a dziecko

[...] JS3 Wt JS5 + kettle itd. Dzisiaj kiepsko, bo mnie młoda napadła i musiałem jej przedstawić siłownię. I przedstawiłem. Zrobiła: Obwód 10 razy: WL - 10 x 20 kg (biedne będzie dziecko jutro) Swing KB16 - 10 x 5 Obwód 5 razy Przysiady na 4 kostki x10 (bez obciążenia - nie ma na razie mobilności w zawiasie) Unoszenie kettla z ziemi do brody x10 [...]

W piątek byliśmy na basenach termalnych 3h. Ale pływania nie było bo ciągle jakieś dziecko na rękach. 3h w basenie wyciągnęlo ze mnie energię i zamiast na siłownię poszłam spać. Zaliczony spacer bo młody trenuje jazdę na rowerku biegowym i już ma nieźle tempo. Wieczorem zrobiona wytrzymka ok. 20 minut i nawet zrobiłam kilka burpree i nie umarlam. [...]

W piątek byliśmy na basenach termalnych 3h. Ale pływania nie było bo ciągle jakieś dziecko na rękach. 3h w basenie wyciągnęlo ze mnie energię i zamiast na siłownię poszłam spać. Zaliczony spacer bo młody trenuje jazdę na rowerku biegowym i już ma nieźle tempo. Wieczorem zrobiona wytrzymka ok. 20 minut i nawet zrobiłam kilka burpree i nie umarlam. [...]

mam nowy sprzęt do sprzątania isię jaram :p dzisiaj dzieci poszły spać a ja mykam podłogę mopem obrotowym :p no starzeje się ale cieszę się jak dziecko To fakt, bardzo smutne:-PP Napisz recencje jak sie takie cudenko sprawuje, bo ja wciaz smigam z przedchrystusowa metoda szmaty na miotle. Moim zdaniem wszystko inne poza szmaticzku na paticzku [...]

[...] max dobijal do tej pory 3500. Ale masa inna - 180 cm i coś ok 70 kg. Ładnie się udało dobić do ponad 80 kg z zachowaniem zarysu brzucha ale spadło - remont mieszkania - małe dziecko - rezygnacja z siłowni. Teraz zaczął mój plan taki domowy, chciałby się z cc pobawić a może 2 razy w tygodniu w pracy siłowy się uda wplesc. Zobaczymy. Mi też się [...]

[...] max dobijal do tej pory 3500. Ale masa inna - 180 cm i coś ok 70 kg. Ładnie się udało dobić do ponad 80 kg z zachowaniem zarysu brzucha ale spadło - remont mieszkania - małe dziecko - rezygnacja z siłowni. Teraz zaczął mój plan taki domowy, chciałby się z cc pobawić a może 2 razy w tygodniu w pracy siłowy się uda wplesc. Zobaczymy. No to jeszcze [...]

[...] a wiem że musze uważac na dzień dzisiejszy: w DT dalej troche dużo WW ale daję radę dzięki koktajlom z owsa i owoców, dzięki solidnej porcji WW złożonych na noc śpię jak dziecko i wstaję wypoczęta... i UWAGA tu wiadomośc dla dziewczyn kore boją się wysokich węgli nie tyję, wprawdzie się nie mierzę ale mogę się wręcz pokusić o stwierdzenie [...]

[...] -... a w czasie sexu oralnego zapinasz trojkatne duszenie -A kiedy już Cie rzuci to z nudow starasz się sam sobie zalozyc dzwignie lub duszenie -Uczysz swoje 10 miesieczne dziecko pozycji Bjj -W lokalnej gazecie zamieszczas wyzwanie do walki dla okolicznych fajterow -Zaczynasz zakladac swoje gi do szkoly, pracy, na impreze -Zaczynasz się [...]

[...] (mam nadzieję) będzie dalej ćwiczyć więc po co kupować kolejny cięższy komplet jak można od razu kupić bardziej odpowiedni w przyszłości. Co do tych 10 kg - moje nieletnie dziecko korzystało wczoraj z 10 kg sztangielek na swoim DRUGIM W ŻYCIU treningu. Pierwszy poświęciliśmy podstawom, technice przysiadu (bez obciążenia) i uelastycznieniu [...]

[...] bark tak samo więc trzeba szukać pozytywów. Od stycznia zmieniam też pracę będę miał duuużo więcej czasu na wszystko, a przede wszystkim rodzinę, bo nadchodzi drugie dziecko więc będzie co robić, tym razem córka więc będzie parka, ojj współczuje przyszłym adoratorom, jak nie będą doje$ani to nie mają co szukać w moim domu %-)%-)%-) [...]

[...] i gdzie ty jadąc on biegnąc będziecie pokonywać długie kilometry, kup sobie charta, bull nie został stworzony do długodystansowego biegania. 7. Jeżeli twoja żona, matka lub dziecko boi się zwierząt od myszy do konia, a Ty spędzasz długie godziny poza domem, nie kupuj bulla. Spełnisz tylko swoje marzenia. Kiedy ty jesteś w pracy twoja żona stoi [...]

[...] nabrać dystansu do tego. Ja mam tylko ojca i brata, a u mnie nie ma żadnych ciepłych stosunków raczej i nigdy nie będzie. Wg nich też pewnie wszystko robię nie tak, ale ja na to leję, po co mi ich opinia, moje życie moja sprawa. Po prostu trzymaj fason. Po drodze czeka Cie jeszcze dużo pięknych chwil, ślub, dziecko, to daje dużo radości.

trapeziko - eksperyment miał mieć troche inne zadanie, ale no... nie wyszło ;-) rozmawiałam dziaisj z mamą i powiedziała mi, że jak była ze mną w ciąży (pierwsze dziecko) to pierwsze 3 miesiące leżała w domu na L4 bo ją bardzo brzuch bolał - nawet jak szła do lekarza, to myslała, że z bólem brzucha, a nie z ciążą, no i się zdziwiła tak jak ja :-P [...]

[...] że... ciągle zmęczona. Powiem krotko i dosadnie, nie pier..dol kobieto i weź się w garść to początek, ćwiczenia nie stanowią sensu życia, zdrowa dieta zawsze może byc niezależnie od tego do jakich produktów mamy w ciąży niechęć to i tak jest jeszcze ciągle wiele innych, ogarnij sie i dorośnij bo o dziecko będziesz musiała zadbać powodzenia :-)

[...] się, że część spalonych na redu mięśni zaczyna fajnie wracać - zauważyłam to na tyłku i barkach. Fajnie, bo waga jeszcze trochę spada, z brzuchem nic złego się nie dzieje, a i ja czuję się lepiej. Ale to może być też związane z tym, że przekonali mnie do łykania ashwy, dzięki której przestałam budzić się 372 razy każdej nocy i śpię jak dziecko.

[...] Taka zamiana tutaj. 5. Facepull leżąc 20/20/20/20 30/35/40/45 Weszło pięknie. 6. Pompki wąsko 3x max 20/20/20 7. Prostowanie jednorącz 10/10/10 7 lbs Miska: 2200 Nie lubię tego treningu najbardziej w całym tygodniu. Ale dobrze robi barkom. Kupiłam wczoraj bilety w kolejną podróż. Filipiny czekają. <3 <3 Będę wyczekiwać jak małe dziecko.

[...] dosyc krotki i zanim sie ogarniesz juz cisniesz kolejna serie Dzis na dzien dobry VENOM. Za chwile sniadanie oraz odrobienie zadania domowego gdyz po Tabacie usnolem jak dziecko i nie bylem w stanie o czym kolwiek myslec. Na dzien dzisiejszy w planach trening silowy FBW PLAN A + dodatkowe obciazenie (dokladna rozpiska po treningu). Strasznie [...]

witam, moje dziecko zaraziło się i tez jest nosicielem tej bakterii, objawow juz nie ma a napisze ze bylo okropnie, wymioty, krwawa biegunka ogolnie szpital przez 2 tyg, teraz jestesmy juz w domu tzn od 15 listopada, dziecko nie moze wrocic do przedszkola a ja do pracy i tak siedzimy w domu, lekarz nie przepisuje na to lekow wiec tylko co 2 tyg [...]

Więc co dokładnie proponujesz?:) Wiem, że dziecko można przestawić ale niestety zbyt dużo czynników ma wpływ na to ze jest tak a nie inaczej. Mieszkam też ze swoją mamą więc otrzymuje od niej pomoc i cenne rady.Ale to nie jest chyba odpowiedni temat na tym forum. Wiec proszę o rady. Wiem ze taką dieta się nie da bo zrzucam równoczesnie z całego [...]

[...] siebie - jest dobrze ;-) masz ładną sylwetkę, zarysowane mięśnie, nie jedna kobitka Ci zazdrości ;-) ja też miewam dziwne zapędy żywieniowe, grunt to się opamiętać %-) Twoje dziecko będzie piło mleko póki co, nie ma co myśleć o tym :-) u mnie na siłce też nie ma magnezji, a ja nie posiadam pasków, a zbliżam się coraz bardziej do momentu kiedy [...]